Bekkenbunnsplager
Bekkenbunnsplager kan komme til uttrykk på ulike måter og det kan ramme kvinner i alle aldre – unge kvinner, voksne kvinner, kvinner i overgangsalder, toppidrettsutøvere, gravide kvinner og etter fødsel. Vanlige plager kan være urinlekkasje, tyngdefølelse eller smerter i underlivet. Hos vår erfarne kvinnehelsefysioterapeut i Trondheim kan du få en grundig undersøkelse og behandling som hjelper deg med dine plager.
Hvilke bekkenbunnsplager kan du få hjelp med?
Det kan være ulike årsaker til at man opplever plager med bekkenbunnen. Hos vår erfarne fysioterapeut innen kvinnehelse kan du få hjelp med:
- Inkontinens slik som stressinkontinens, urge/hastverksinkontinens, blandingsinkontinens, analinkontinens, luftinkontinens og etterdrypp.
- Lekkasje ved aktivitet, hosting eller nysing, eller stillingsendringer som å reise og sette seg.
- Vanskeligheter med tømming av både blære og tarm.
- Underlivsprolaps/ fremfall: fremfall av blære, livmor og/ eller tarm, tyngdefølelse, opplevelse av åpenhet eller følelse av at noe buler ut i underlivet.
- Smerter under samleie (Dyspareuni) eller ved for eksempel bruk av tampong eller trange klær.
- Smerter i underlivet: vaginisme, vulvodynia/ vestibulodyni, vulvasmerter (vestibulodyni/ vestibulitt).
- Undersøkelse og behandling av smerter i halebeinsområdet.
- Behandling ved anorektal dysfunksjon.
- Etterkontroll etter fødsel.
Hvordan foregår en bekkenbunnsundersøkelse?
Undersøkelsen vil alltid være individuell og tilpasset dine behov og problemstillinger. Som regel vil en konsultasjon innebære:
1. innledende samtale
Undersøkelsen starter alltid med en innledende samtale for å kartlegge dine plager, symptomer du opplever, samt din helse- og livsstilsbakgrunn. Samtalen gir et godt utgangspunkt for å forstå dine utfordringer.
2. Vaginal undersøkelse
Ofte innebærer konsultasjonen en vaginal undersøkelse der fysioterapeuten kjenner på musklene i bekkenbunnen. Dette gjøres på en rolig og skånsom måte, og kan i enkelte tilfeller utsettes hvis det er behov for det. Hensikten er å få et godt bilde av styrke, koordinasjon og funksjon i muskulaturen din, slik at du kan få den behandlingen som passer best for deg.
3. Behandlingsplan og videre oppfølging
Etter undersøkelsen vil du få råd og en behandlingsplan med øvelser tilpasset dine behov og plager. Ofte kan det være aktuelt med en oppfølgingskonsultasjon etter 4- 6 uker (eller etter behov) for å se hvordan det går og gjøre justering av behandlingsplanen etter behov.
Undersøkelsen utføres alltid med respekt for ditt personvern og med god informasjon underveis. Målet er å se hele deg, og gi deg råd, veiledning og øvelser som passer akkurat for deg og dine behov.
Ofte stilte spørsmål om undersøkelse av bekkenbunnsplager
Nei, undersøkelsen tilpasses deg. Dersom du ikke ønsker vaginal undersøkelse første gang, kan dette utsettes til senere eller tilpasses dine behov.
En førstegangskonsultasjon varer vanligvis 60 minutter for å kartlegge dine plager og gjennomføre en fysisk undersøkelse. Videre oppfølgingstimer er 40 minutter.
Ja, mange oppsøker kvinnehelsefysioterapeut etter fødsel. Anbefalt at man venter til 6 uker etter fødsel. Vi tilpasser undersøkelsen til din situasjon og hva du er komfortabel med.
Behandlingen kan inkludere øvelser for bekkenbunnen, veiledning i tømmingsrutiner, smertelindrende tiltak og oppfølging tilpasset dine behov.
