Singel og vurderer å få barn alene?
Dette er fint å tenke gjennom
Å ta stilling til om du vil få barn alene, er en prosess – ikke et ja/nei-spørsmål. Her finner du råd og refleksjonsspørsmål som hjelper deg å sortere tankene, så du kan kjenne etter hva som er riktig for deg.
Selv om lengselen etter barn kan være stor, er mange usikre på om de vil – eller tør – å gå veien alene.
Barn nå, partner senere?
Mange har også en følelse av sorg over livet som ikke ble slik som de hadde sett for seg. Da er det viktig å huske at det å vurdere å få barn alene nå, ikke betyr at du «velger bort» muligheten for kjærlighet og et familieliv senere. Det ene utelukker ikke det andre. Men om du kjenner på en salig blanding av håp og tvil, er det helt normalt.
Det er normalt å være usikker
Mange vi snakker med, går rundt med de samme spørsmålene:
- Klarer jeg dette alene, også når det blir tøft?
- Hva vil det bety for økonomien og det praktiske i hverdagen?
- Hva om jeg angrer? Eller hva om jeg angrer på at jeg ikke prøvde?
- Hvordan blir livet hvis jeg gjør dette – og hva hvis jeg velger å la være?
- Hvordan vil jeg takle at folk vil ha meninger om valget mitt?
Mens noen har det klart med én gang og bare trenger en bekreftelse på at det går an, bruker andre flere år på å bestemme seg. Ta den tiden du trenger.
Spørsmål du kan stille deg selv
Disse spørsmålene kan være fine å tenke gjennom.
- Hvordan ser jeg for meg hverdagen som alenemamma på godt og vondt?
- Hvem har jeg rundt meg? Familie, venner, naboer, kolleger – hvem kan jeg lene meg på i hverdagen?
- Hvilke andre voksne kan være viktige personer i barnets liv?
- Hvordan har jeg det med tanken på donorsæd og at barnet ikke har en far i tradisjonell forstand?
- Hvordan kjennes det å bære hovedansvaret alene, samtidig som jeg øver meg på å be om hjelp når jeg trenger det?
- Hvordan påvirker dette verdiene og drømmene mine, både nå og senere i livet?
- Hvordan har jeg det fysisk og psykisk? Har jeg det jeg trenger av energi og overskudd, eller trenger jeg støtte underveis?
Finn frem noe å skrive på og noter ned tankene som dukker opp underveis. Det gjør det lettere å sortere og se mønstre:
- Hva kommer jeg stadig tilbake til?
- Hva kjennes viktigst?
- Hva er jeg mest usikker på?
Noen synes også det er fint å snakke gjennom spørsmålene med enten en god venn eller en fagperson.
Hvordan vil barnet oppleve det?
Hvordan vil barnet oppleve det å ikke ha en «far» i tradisjonell forstand? Mange lurer på hvordan barn som er født med donorsæd har det. Så langt tyder både erfaring og forskning på at det viktigste er trygge omsorgspersoner og åpenhet rundt hvordan de ble til.
Hvordan du snakker med barnet når tiden er inne, er også noe du kan prate med oss om.
Hva med alt det praktiske i hverdagen?
Hvordan organiserer du livet alene? Det kan være lettere å se for seg hverdagen når du hører hvordan andre har gjort det. Og det kjennes tryggere når du på forhånd vet at du har folk du kan lene deg på.
Her er noen støttespillere:
- Andre solomødre, enten i lukkede nettgrupper eller podkaster. De deler erfaringer om alt fra behandling og permisjon til hverdagslogistikk, avlastning og rutiner.
- Helsestasjon eller fastlege. De kan forklare støtteordninger og permisjon, og gi oppfølging under graviditet og tiden etterpå.
- Nettverket ditt. Hvem kan være din lille «landsby»? Hvem kan hente innimellom, og hvem kan være en trygg ekstra voksen? Snakk med dem på forhånd.
Nyttige episoder i MedicusPodden:
Hvordan blir økonomien?
Økonomi handler ikke bare om «har jeg nok penger?», men om trygghet: Hva vil dette bety for meg på kort og lang sikt?
Her kan du få hjelp:
- Banken din: De kan gi deg oversikt over lån, buffer og hva det er lurt å planlegge for.
- NAVs økonomirådgivning: Tjenesten er gratis og gir lavterskel hjelp til budsjett og stønad, og kan gi deg trygg oversikt over økonomien.
- En fagperson hos oss: Vi snakker gjerne gjennom økonomien i behandlingsforløpet, uten at du forplikter deg til behandling. Du kan også laste ned økonomiguiden vår gratis.
Ofte er det manglende oversikt som gjør det mest usikkert. Når du vet mer om hva du har å forholde deg til, er det også lettere å planlegge.
Når du nærmer deg et valg
Det er ingen fasit, verken på når du lander på en beslutning eller hvordan du gjør det. Men noen kjennetegn går ofte igjen.
Flere forteller at:
- tanken på å gjøre det kjennes litt mindre skremmende og litt mer riktig.
- de tar seg selv i å planlegge hverdagen med barn, ikke bare tenke «hva hvis».
- det å ikke skulle prøve, gjør mer vondt enn å gjøre det.
Behandlingsmuligheter
Assistert befruktning for single har vært lovlig i Norge siden lovendringen i 2020.
Behandlingen skjer med donorsæd og en av disse metodene:
Hva som er riktig behandlingsmetode for deg, avhenger blant annet av alder, helse og eggreserve. Dette er noe av det første vi hjelper deg med å kartlegge gjennom en fertilitetssjekk.
Første steg er en fertilitetssjekk
Når du er klar for å gå fra «tenkefasen» til «utforske hva som er mulig»-fasen, er en fertilitetssjekk det vi starter med.
Den kan gi svar på blant annet:
- hvordan eggreservene dine ser ut
- om det er forhold som gjør det lurt å ikke vente for lenge med behandling
- hvilke behandlingsmuligheter som er mest aktuelle for deg
Tar du en fertilitetssjekk, forplikter du deg ikke til å starte behandling. Men da har du fakta på bordet og kan lettere ta stilling til veien videre
Støtte på veien videre
Vi skjønner at du har mange spørsmål, og du trenger ikke å finne alle svarene nå. Vi har møtt mange i samme situasjon som deg, og sammen kan vi utforske hva som kan være riktig for deg, enten du velger å gå videre nå, senere – eller ikke i det hele tatt. Og lander du på det siste, vit at det også er helt greit.
Uansett hvor du er i prosessen, kan du booke en gratis uforpliktende samtale. Her får du hjelp til å sortere tanker og få svar på det du lurer på om behandling, donorsæd og rettigheter.