Kynnere er muskelsammentrekninger i livmormuskelen. Sammentrekningene har som formål å trene livmoren til fødselen, og det er en helt normal og viktig del av svangerskapet. Det er ingen oppskrift eller fast mønster på hvordan sammentrekningene vil bli verken i styrke, hyppighet eller varighet. De kan oppleves forskjellig fra kvinne til kvinne og fra svangerskap til svangerskap. De fleste kan begynne å merke kynnere etter uke 20, og noen først på slutten av svangerskapet.
Kynnere kan sammenliknes med mensmurring og/eller eller at magen blir hard i korte perioder. Mange opplever at hvis man legger seg ned og tar det med ro, så roer disse kynnerene seg. Kynnerene er ofte ikke særlig smertefulle, men mest ubehagelig. Hvis man blir i tvil om dette er normalt bør man kontakte sin fastlege eller jordmor.
