Fødselsforberende kurs

Hver enkelt fødsel er ulik. Det er umulig å si hvordan akkurat din fødsel kommer til å bli, og man kan ikke forutsi akkurat hvordan du kommer til å oppleve den. Men en ting vi vet, er at jo bedre forberedt du er, jo mer kunnskap du har, desto større er sjansen for du får en positiv fødselsopplevelse.
I samarbeid med fysioterapeutene fra Femme arrangerer vi fødselsforberedende kurs for å hjelpe deg med forberedelsene til livets kanskje viktigste dag!

Dette lærer du av jordmora!

«Jeg vil  fortelle om blant annet

  • Tegn på at fødselen nærmer seg
  • Rier, hva er det og hva gjør de med kroppen
  • Fødselsens ulike faser
  • Smertelindring og valgmuligheter under din fødsel
  • Avslappingsteknikker
  • Bevegelse og framgang i fødsel
  • Partners rolle under fødsel
  • Tilknytning og de første timene etter fødsel»

– Jordmor Kristine Sandkjernan

Dette lærer du av fysioterapeuten!

«Jeg viser hvordan du kan jobbe MED kroppen under fødselen, hvordan pusten kan hjelpe deg, hun gir konkrete oppgaver til din partner, slik at du kan få god hjelp under riene. Du får GULLØVELSENE for mammamagen og bekkenbunnen din, for å sikre deg en god start på treningen!»

– Fysioterapeut Mona Rygvold